いのししの台所

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海老アボカド&ミックスビーンズのサラダ

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・海老アボカドとミックスビーンズのサラダ 

海老、アボカド、トマト、ミックスビーンズ入り
酢、マスタード、グレープシードオイル、塩のシンプルフレンチドレッシングで和えて。
ミックスビーンズに入っているキドニービーンズが大好きです。ついついより分けてでも食べちゃいます。
ひよこ豆はそんなでもないんですけれど。

たぶんキドニービーンズはでんぷん質、ひよこ豆はたんぱく質。
キドニービーンズは、お豆といえども食べすぎるとちょっと太りそうな食材ですね。
だけどやめられません~♪





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by yuriko125 | 2013-04-30 10:43 | うちごはん